目前来说，只有缓解和预防措施，没有真正意义上的止吐措施，所以，真要是吐的话，可能只能靠熬了。

但是，也不要紧张，恶心呕吐是非常常见的早孕反应，大部分孕妇在孕12周到孕20周后症状逐渐缓解，只有约10％的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐。

一般不会造成健康危害，哪怕是妊娠剧吐，大多也都是良性，经过积极正确的治疗，病情会很快得以改善并随着妊娠进展而自然消退，总体预后良好。

妊娠剧吐的治疗始于预防

研究发现，受孕时服用复合维生素可能减少因呕吐需要的医疗处理，因此，专家共识中推荐：孕前3个月服用复合维生素方案，可能降低妊娠剧吐的发生率及其严重程度（怀孕时服用也有价值）。

如何正确对待孕吐？

①轻度孕吐可以按下面的方法缓解，重度孕吐赶紧就医。

②鼓励进食，以简单易消化食物为主，避免油腻食物。这个时候千万不要去在乎什么所谓的“健康饮食”“平衡饮食”，只要能吃下去的东西都行，这时候对你来说最重要的就是能量，但是千万不要吃多，吃下去不消化更难受，最终也是要吐。

③少食多餐，避开妊娠反应对摄入食物的影响，不吐时让孕妇尽可能多的摄入食物，增加能量同时也可摄入更多的营养素。

④孕吐反应在晨起和饭后最为明显，可在起床前吃质地较硬的碳水化合物类食物。

⑤吃饭时少喝汤类，在两餐间喝水或饮料。多数孕妇在午后恶心、呕吐的现象消退。

⑥晚餐吃得丰富些，临睡前也可以吃少量食物。

⑦每天应摄入含有130g碳水化合物的食物，以避免酮血症发生。

⑧补充B族维生素，尤其是B1和B6，有助于缓解恶心反应。

⑨生姜可减轻恶心症状，嚼一嚼，然后吐掉或者姜茶（得调下味，直接生姜泡水，一般人可能喝不下去）

⑩放松心情，调节情绪，有助于减轻早孕反应。

⑪尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、高温、潮湿、噪音、闪光灯或食品添加剂等。

⑫避免早晨空腹，早餐可选择一些咸的食物(如咸饼干)或酸饮料(如酸奶、橘汁)，孕妇对咸、酸、干的食物要比对甜食、湿的食物和水更容易耐受。

⑬适当进行一些户外活动，可以进行散步或跳轻柔的舞蹈，这样既减轻心理压力，又能够促进消化功能。

⑭不要进行重体力活和高难度的运动，以免出现流产等意外。